אבחון קשב וריכוז מכבי: כל מה שצריך לדעת

האם אתה באמת יודע אם יש לך קשב וריכוז? כל מה שרצית לדעת על אבחון קשב וריכוז במכבי!

בואו נדבר על משהו שאני בטוח שכולנו צריכים לעסוק בו מדי פעם: קשב וריכוז. כן, כן, ההפרעה השנויה במחלוקות הזו שכולנו מכירים. אז אתם שואלים את עצמכם: "האם אני צריך אבחון?" אולי לא, אבל רגע, מה אם תשאלו את עצמכם: "האם אני באמת יודע מה זה קשב וריכוז?" כמו שכולנו יודעים, לא כל מה שמבריק זה זהב. בואו נצלול לתוך עולמה המוזר של ההפרעה הזו, עם כמה עצות, עובדות וקריצות הומוריסטיות!

אז מה זה באמת קשב וריכוז?

קשב וריכוז, או בשמותיו הרשמיים ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), הוא מצב שנוגע לקשיי ריכוז, פעלתנות יתר ואימפולסיביות. נשמע מוכר? אז תסתכלו על זה כעל עץ גדול עם הרבה ענפים, כל אחד מהם מייצג את האתגרים שאנשים עם קשב וריכוז מתמודדים איתם. אם אתם חכמים כמו שאתם נראים (והרי שאתם ככה), סביר להניח שאתם תוהים:

• מה גורם להפרעה הזו?
• האם זה גנטי או גורמי סביבה?
• איך אני יודע אם אני צריך לבדוק את זה?
• האם זה יכול להשפיע על העבודה שלי?
• מה אני יכול לעשות כדי לשפר את עצמי?

האם זה גנטי או לא?

מחקרים הראו שיש גנטיקה בעניין. אם אבא שוכח את המפתחות שלו פעמיים ביום, אולי גם הילד שלו לא ילך לפעמים לבית הספר עם תיק! אך אל תילחצו, לא הכול גנטי – סביבה, חברים וכל מה שבא במגע עם המוח יכולים להשפיע גם כן. ולפעמים, יש תמהים אם זה קשור יותר לתנאי גידול מאשר לביולוגיה עצמה.

אבחון קשב וריכוז במכבי – איך זה עובד?

אבחון שנעשה על ידי מכבי הוא צעד חשוב לתהליך הפקת התובנות על הקשיים שלך. תהליך האבחון כולל ראיונות, מבחנים ו… כן, לפעמים גם את הדוד איציק יכניסו לתמונה כי הוא "מבין" בזה. אז מה מחכים?

• פגישה עם רופא מומחה
• מבחנים עם שאלות כמו "כמה פעמים כיבוי החשמל של השכנים מסיח את דעתך?"
• דיווח מההורים או המורים

איך אבחון קשב וריכוז יכול לשנות את חייך?

אז מה קורה אחרי שהחלטת לבדוק בעיניך את הקשב והריכוז שלך? נפתח פה עולם חדש! יכול להיות שאתה תרגיש סוף סוף כאילו אתה מבין מה קורה עם עצמך. רוצים להבין עד הסוף? בואו נמשוך את הקוראים שלנו, מתוחכם ועם חיוך.

• התאמת עם עצמך: לדעת שיש הסבר לקשיים שלך זה כיף, כמו למצוא אוקי דוקי בקרן חנייה.
• כלים להתמודד: לא רק באבחון, אלא גם בעבודה עם אנשי מקצוע, תקבל כלים פרקטיים שיעזרו לך ביום-יום.
• שינוי בסביבה: החברים והמשפחה יבינו אותך טוב יותר, ויפסיקו לשאול "למה אתה זז כל שנייה?".

שאלות ותשובות – כי ידע זה כוח!

מה קורה אם אני לא מאובחן?

אתה עלול להרגיש שמישהו משחק איתך תופסת ולא מפסיק לברוח. דבר עם איש מקצוע או מישהו קרוב ולפחות תקבל הכוונה.

איך אני מדבר עם ההורים שלי על זה?

יש דרך נוחה לדבר על נושאים רגישים. שיחה פתוחה והסברת העניין עשויים לחולל שינוי.

האם חייב לקחת תרופות?

לא! יש מגוון רחב של טיפולים, כולל טיפול התנהגותי, תומך ולפעמים גם חוויות חדשות שיכולות כאילו לשדרגו את התוכנה שלך.

האם זה הזמן לבצע שינוי?

אם הגעת עד כאן, כנראה שאתה מוכן לקחת את הצעד הבא אל עולם חדש של הבנה. אין ספק שהאבחון יכול לשפר את איכות החיים, ולפעמים צריך להשקיע בעדכון היסטוריית החיים שלך יותר מאשר במכונה הישנה שלך. כיצד תוכל להשתמש בידע הזה כדי לשפר את עצמך?

• התייעצות עם מומחים
• פיתוח הרגלים חדשים
• שיתוף עם אחרים המתמודדים עם בעיות דומות

לפני שאנחנו מסיימים, נסיים באורח קליל: אתם מודעים לקושי של אנשים עם קשב וריכוז? זה כמו לנסות לקרוא ספר במרוץ 100 מטר. עם זה, אני מקווה שעכשיו אתם מבינים יותר על עצמכם. אז דחפו את הצידה את הצרות, כי עכשיו אתם יודעים שאפשר גם לסמוך על עצמכם!

בהצלחה בכל התהליכים שלכם, והכי חשוב – להיות סבלניים עם עצמכם!