עסקים ופיננסים

שתיית מים מזוקקים: האם זה טוב או רע לבריאות?

שתיית מים מזוקקים – למה זה חשוב ואיך זה יכול לשפר את הבריאות שלך?

כמה פעמים קיבלתם את השאלה: "מישהו פה שותה מים מזוקקים?". רוב הסיכויים שהמוח שלכם פועל כמו בלנדר לשאלות קיומיות – האם זה בריא?, האם זה שונה ממים מינרליים?, או אולי מה לעזאזל אעשה עם בדיקות אלו? אז בואו נצלול למעמקי המים המזוקקים, ונראה אם באמת יש מכונות קשר בין מים ובריאות.

מה זה בכלל מים מזוקקים?

מים מזוקקים הם מים שעברו תהליך זיקוק, במסגרתו הוסרו מהם לא רק מינרלים אלא גם חמרים מזהמים וחומרים נוספים שיכולים להפריע לתהליך השימוש. אז מדוע? כי במיטב המסורת של הסרת הרע – מדענים פשוט רצו ליצור נוזל טהור ככל האפשר. התהליך כולל בעירה, קירור ומרפאות מים. אתם מתארים לעצמכם את הכימאים בסרטי המדע בדיוני, נכון? סמים מסוכנים וכל זה.

אז למה אני צריך זיקוק?

אחת הסיבות הנפוצות לשתות מים מזוקקים היא בריאות. אם אתם צריכים לשדרג את הבריאות שלכם, מים מזוקקים יכולים לסייע (ולא, זה לא הולך לשנות לכם את גובה השיער). ישנן תכנים בריאותיים של מים מזוקקים שיכולים להיות שימושיים:

  • ניקוי גוף – מים מזוקקים יכולים לסייע במצבים של רעלים.
  • שיפור תפקוד כלייתי – מאפשרים לכליות לפעול בצורה יעילה יותר.
  • חידוש רמות נוזלים – מסייעים בשמירה על איזון נוזלי בגוף.

כיצד מים מזוקקים משתלבים באורח חיים בריא?

כשתשאלו את עצמכם אם יש הבדל בין מים מזוקקים למי ברז או לונג' של מים מינרליים, פה התשובה תהיה משעשעת. התשובה היא בהחלט כן. זה כמו השוואה בין משקה אנרגיה לסודה טבעית – אחד מפעיל את המערכת מהיסוד והשני הכי מתוק שאפשר.

בדיקות איכות לאורח החיים שלכם

אתם יכולים לשאול את עצמכם: אילו בדיקות חברות הפיקו מים מזוקקים? אפשר למצוא מים מזוקקים בכל רחבי העולם, אבל מה העניין הוא שהחברות לא תמיד עשויות שונה. היום, לנו יש כמה דרכים לבדוק את טיבם של המים המזוקקים:

  • בדיקות pH – חומציות המים חשובה מאוד.
  • רמות מינרלים – עדיף על פחות.
  • בדיקות נוספות – אם הזמן שווה לכם.

האם שתייה של מים מזוקקים זה מזיק?

אוקי, אז המים המזוקקים הם לא חרא, אבל האם זה רע עבורכם? יש אנשים שאומרים שמים מזוקקים לא מכילים את כל המינרלים שהגוף טורף כמו קיטלוג בכל מסעדה. זה יכול לגרום לתחושת חוסר מזון לאורך זמן, אך החשש העיקרי הוא שמא זה ישפיע על המאזן האלקטרוליטי שלנו – מה שיכול לגרום לתחושות מוזרות כמו חוסר משאבים.

שאלות קלאסיות על מים מזוקקים

שאלה קלאסית יכולה להיות: האם כדאי לשתות מים מזוקקים כל יום? התשובה היא, כמובן, תלויה. יש הממליצים על לשתות מים עם מינרלים לצד המים המזוקקים. מדובר בעניין של איזון. חכו רגע ואל תתבלו את עצמכם!

האם יש יתרונות מגניבים אחרים לשתייה של מים מזוקקים?

הנה כמה יתרונות מהפנטים שתוכלו להרוויח משמירה על איזון המים – מים מזוקקים לא רק מגמלים אותנו, אלא גם:

  • אידיאלי לשתייה עם תוספי תזונה – תוספי תזונה שואפים למקסם את התועלות.
  • מקל על נטרול רעלים – מים טהורים עשויים לעזור לנקות את המערכת.
  • מקובל בשימוש בתוספי תזה – פשוט עוברים בכל הקורסים והחומרים.

איך להכין מים מזוקקים בבית?

אם אתם מתים על המלאכה ואתם רוצים מים מזוקקים בבית, ישנן כמה דרכים. אחת מהן היא להשתמש בדיוק במים מהברז ולבצע תהליך בכמה דקות (או שעות – פשוט לא מעלים את החשמל).

הדבר הכי חשוב הוא לא להקפיץ את השיטה!

כשהממים תהליך הם עוברים סינון ומגיעים למצב טהור ביותר. זה כמו ערכת בישול שאין שמץ של טבעיות אבל היא בריאה ממנהרת החלל.

סיכום בלתי רשמי על מים מזוקקים

שתיית מים מזוקקים היא עניין שמספק יתרונות בריאותיים ואורח חיים בריא יותר. כמו בכל דבר, שימו לב לשמור על איזון, ואל תשכחו להוסיף קצת פלפל למים שלכם. ואם יש פה עוד שאלה, אתם יודעים היכן למצוא את המים הנכונים!

שאלות נפוצות

מאמרים דומים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Back to top button