אבחון פוסט טראומה מורכבת: מה כדאי לדעת?

אבחון פוסט טראומה מורכבת: המדריך שלא תשכחו

אם אתם הורים לילדים, יש סיכוי טוב ששמעתם על פוסט טראומה מורכבת (PTSD) – ובצדק. אבל כשמדובר באבחון שלה, הדברים יכולים להפוך לסבוכים מאוד, ולכן החלטנו להכין לכם מדריך פשוט ומצחיק שישאיר אתכם על האצבעות. אז הכינו את עצמכם לנסיעה עוצמתית דרך עולם אבחון פוסט טראומה מורכבת, כאשר ההומור משולב בדרך לידע – מי אמר שפסיכולוגיה לא יכולה להיות מהנה?

מה זה בעצם פוסט טראומה מורכבת? ויש פה שטח אפור?

כדי להיכנס לעניין, חשוב להבין מה זה פוסט טראומה מורכבת. אם תחשבו על טראומה כעל קרחון, אז הפוסט טראומה המורכבת היא כל מה שחתוך מתחת למים. מדובר במצב שבו אדם חווה אירועים טראומטיים חוזרים ונשנים, כמו התעללות רגשית או פיזית, שנמשכים לאורך זמן. זה יכול להיות במהלך הילדות או אפילו בזמן ההתבגרות. רגע, מה?! כן, התשובה לשאלה "למה כל כך קשה לנקות את הפצעים האלו?" היא פשוטה מאוד – כי הם תמיד שם, מחכים להכות בעורף.

איך מתבצע האבחון?

אז איך אפשר לדעת אם מישהו מתמודד עם פוסט טראומה מורכבת? בהחלט לא מתבצע על ידי קריאת כף היד או בדיקות דם פשוטות. ישנם מספר שלבים שצריך לעבור:

• ראיון פסיכולוגי: זהו השלב שיהיה לא קל. כאן תדברו עם איש מקצוע, ותסבירו לו כל פרט ופרט מחייכם.
• שאלונים ממוחשבים: הרגע המדעי של הבדיקות, אם תרצו. ממש כמו טסט של המשרד הרישוי, רק פחות מהנה וגם בלי עוגיות.
• משימות יומיומיות: כן, יותר מתסכל מאשר משחקי ספורט באולימפיאדה. עורכים מצבים יומיומיים כדי לראות איך אתם מתמודדים עם אותם רגעים.

שאלות ידועות בנושא האבחון

כשהנושא של אבחון פוסט טראומה מורכבת עולה, יש הרבה שאלות שראויות לתשובות. הנה כמה מהן:

• שאלה: האם כל אחד יכול לקבל פוסט טראומה מורכבת?
  תשובה: לא כולם, אבל הסטטיסטיקות לא רעות.
• שאלה: האם זה משפיע על תפקוד יומיומי?
  תשובה: נכון. זה כמו ניסוי שפוגע בכל תחום. נשמע מוכר?
• שאלה: כמה זמן צריך כדי לאבחן?
  תשובה: זה תלוי, אבל לא סביר שמדובר בימים.
• שאלה: האם אני צריך רופא מוסמך?
  תשובה: בהחלט. אל תתbxflו ברוסיה, האמין באדם מוסמך לבדיקות!
• שאלה: איך אני יודע אם אני זקוק לעזרה?
  תשובה: אם יש לכם יותר פחדים מאשר שעות שינה, אולי הגיע הזמן לחשוב על טיפול.

ההיבטים השונים של האבחון

כעת, כשכבריש לכם רקע לגבי מהי פוסט טראומה מורכבת ואיך עושים את הבדיקות, בואו נכנס להיבטים השונים שיכולים להשפיע על התהליך:

הקשרים הבין-אישיים

האופן שבו אדם מתמודד עם טראומה יכול להיות מאוד שונה מאדם לאדם. לא זו בלבד, אלא שגם הקשרים החברתיים והמשפחתיים יכולים להשפיע על האבחון. לדוגמה, אם יש לנו סביבה תומכת ואוהבת – זה בהחלט יתריע כדי לייצר תהליך אבחון טוב יותר.

הרקע האישי

לא כל טראומה היא אחת. אנשים שונים יגיבו אחרת לאירועים טראומטיים. לכן, חשוב להבין את הרקע האישי של כל אדם מאובחן כדי להגיע למסקנות מדויקות.

עלויות האבחון – פשוט יש מחיר

כמו כל דבר בחיים, גם אבחון לא ככה חינם. זה יכול לכלול עלויות בעבור טיפול פסיכולוגי ופגישות אינדיבידואליות. אך לפני שאתם מתחילים לספור את הכסף, זכרו שזה גם השקעה בבריאות הנפש שלכם.

איך מלחמה מפסיקה להיות הוא מכה?

אחת השאלות הגדולות היא איך לשדרג את איכות החיים לאחר אבחון. כאן הידע מדבר – ניתן לשלב טכניקות של ריפוי בעזרת תרפיה קוגניטיבית, קבוצות תמיכה, או התמודדות עם קשיים בשיטות שונות, שלא יגעו ברגשות שלכם. והאמינו לנו, תמיד יש מקום לחיוכים גם בעת הכאב.

סיכום על האבחון

אבחון פוסט טראומה מורכבת הוא תהליך שדורש סבלנות, הבנה וידע. בין אם מדובר באנשים שמתמודדים עם פגיעות קודמות או באחרים, חשוב להבין שפסיכולוגיה היא דבר גמיש שניתן להבנה מיוחדת עם הזמן. אל תחששו לפנות לידע, אל תחששו לשאול שאלות – ולכו קדימה לעתיד מזהיר יותר! ובשורה התחתונה – חיים קצרים מדי להישאר תקועים בכאב.