אי כושר עבודה נפשי: מה גורם לזה וכיצד להתמודד

אי כושר עבודה נפשי: מה זה ואיך להתמודד?

אי כושר עבודה נפשי, תחום שיכול להיראות כמו משהו שייך לספרי מדע בדיוני, הוא למעשה נושא שמעסיק לא מעט מעורבים בתחום המשפטי. אם חשבתם לרגע שזה משהו שמתייחס רק לעובדים שמתנגדים למשרד בתירוץ שהם "לא יכולים לעבוד היום כי הם מרגישים רע", תחשבו שוב! מדובר בתופעה רחבה, עם השלכות מרובות על חיי עבודה וחברה.

מה זה בעצם אי כושר עבודה נפשי?

אי כושר עבודה נפשי הוא מצב שבו אדם מתקשה לתפקד בעבודתו בשל בעיות נפשיות כמו דיכאון, חרדה, או הפרעות נפשיות אחרות. המצב הזה לא תמיד קל לזיהוי – אתם יודעים, תקופת חורף אפורה בהחלט יכולה לגרום לרבים מכם להרגיש כאילו כלום לא זז. אבל כאשר התחושות הללו מתמשכות והופכות למכשול, צריך טיפה לחפור פנימה.

• האם זה מתבטא ביכולת לבצע משימות יומיומיות?
• האם יש שינוי במצב הרוח או בכוח הרצון?
• האם יש בעיות בשינה או שינויים בתיאבון?

תסמינים שלא ידעתם עליהם!

כמו כל דבר, ישנן שיטות זיהוי. תודו שכאשר אתם רואים את המילה "תסמינים", אתם מיד חושבים על פאניקה של רופא, אבל תסמינים של אי כושר עבודה נפשי יכולים להיות פחות ברורים. אז הנה כמה מפתיעים:

• הכאב הפיזי: כן, כאבים פיזיים יכולים לנבוע ממצבים נפשיים.
• תחושות בדידות: לא בגללת שלא הזמינו אותך לאירוע האחרון, אלא מתוך תחושת ניכור.
• אי ריכוז: אתם מנסים ליצור רשימה, אבל נוצרת לכם רשימה של משימות בין-לאומיות שבשום שלב לא הייתם אמורים לחשוב עליהן.

מה המשמעות המשפטית?

וכאן מגיע השאלה היותר מעניינת – מה קורה כאשר אדם שסובל מאי כושר מכניס את עצמו לחיים המשרדיים? מעסיקים לא תמיד יודעים איך להתמודד עם זה, ויש כאלה שמעדיפים לדחות את הנושא מאחורי דלתות סגורות. שזה די מצחיק, כי אתם יודעים מה נשמע משוגע? לפטר מישהו בגלל שהוא מרגיש רע נפשית.

על פי חוקי העבודה בישראל, כל מעסיק חייב לדאוג לרווחת עובדיו. אם יש לעובד בעיות נפשיות שמונעות ממנו לתפקד, חובה עליו לקבל את התמיכה המתאימה. אז איך זה עובד בפועל? התשובה תפתיע אתכם!

שאלות ותשובות על הנושא

• ש: האם עובדים עם קשיים נפשיים יכולים לבקש להפסיק לעבוד?

  ת: בהחלט! אבל זה מהלך שיש לבצע בעדינות ועם סיוע משפטי מתאים.

• ש: מה המעסיק חייב לעשות?

  ת: המעסיק חייב להציע תמיכה רגשית ו/או רפואית ולאפשר לנפגעי אי כושר לזכות בתקופת שיקום.

האם יש תקנות מיוחדות?

כן, בהחלט ישנן תקנות שיכולות להגן על עובדים שנמצאים במצב זה. אבל, איך להשיג את התמיכה? העולם המשפטי הוא קצת כמו חנות ממתקים לילדים – מרהיב, אבל גם מסוער. ישנם מספר שלבים שחשוב לדעת:

• הגשת בקשה להכרה באי כושר עבודה.
• אבחון על ידי פסיכיאטר מוסמך.
• קבלת אישור משפטי שיגן על זכויותיך.

כיצד ניתן לפעול במצבים כאלה?

כאשר מדובר באי כושר עבודה נפשי, התמחות מסוימת יכולה בהחלט להוות עזרה. ישנם עורכי דין שמתמחים בתחום הזה ויודעים להנחות אתכם בתהליך. כולנו יודעים שהשיח על הנושא לא פשוט, אבל כמה דברים שכדאי לזכור:

• לא לפחד לבקש עזרה – זה לא חריג, זה חיוני.
• ללמוד על זכויותיכם – זה יכול להיות ההבדל בין עימותים לבין שיחות פורה.
• לפתוח את הלב – תקשורת היא המפתח בכל מצב.

איך ניתן לעזור למישהו שנמצא במצב זה?

אם אתם מפנים את תשומת הלב לחבר או למישהו שאתם מכירים, אל תהססו להציע עזרה. לא מדובר בטיפת "מאגי קסם", אלא בהקשבה. ממש, לפעמים, הכניסה לחלל הזה יכולה לעשות שינוי.

• שאלו איך הם מרגישים.
• הציעו תמיכה רגשית.
• הקדישו זמן – המילה הזאת שווה זהב.

איפה אפשר ללמוד ולהתעדכן?

העולם הזה הוא דינמי ומעניין מאוד. אתרים משפטיים, קבוצות סיוע מקצועיות או אפילו פגישות בקבוצות תמיכה הן מקומות מצוינים להתחיל. וגם – לא לשכוח את החשיבות של הכסף! עולם זה יכול לעטוף אתכם בכל מה שקשור בו. למה שלא תבדקו את הכללים העדכניים רגע?

ככל שהזמן עובר, אי כושר עבודה נפשי הופך לבעיה שכוחה גדל והולך. הרגישות, ההבנה והמשאבים העסקיים יכולים בהחלט לשפר את העניין הזה. ואם כבר מדברים על שיפור, אז על הדרך תעשו זאת גם עם עצמכם, והעולם ייראה פיקס!

בואו נהיה כנים – החיים מלאים בתסמינים