דימום אחרי לידה בהנקה – מה חייבות לדעת נשים?

דימום אחרי לידה בהנקה – כל מה שצריך לדעת כדי להרגיש טוב ולצחוק על זה בעת ובעונה אחת!

אז אחרי הלידה, כשאתם מתמודדים עם ההתרגשות, השמחה, ונשיקה על הראש הקטן של התינוק החדש, YAY! אבל יחד עם כל הכיף הזה, מתברר שהגוף שלנו לא תמיד משתף פעולה. אז מה קורה כשאתם פתאום פוגשים בדימומים אחרי לידה? זה לא ממש ה-HD של החיים שהייתם מצפים לו. אבל אל דאגה, אנחנו כאן כדי לפזר את האבק על המידע הזה ולגזור את כל השאלות והחששות באופן שיחליף את העצב בצחוק!

1. מה זה דימום אחרי לידה ומה אתם עושים איתו?

הדימום אחרי לידה, גם معروف בשם לוולא, הוא תופעה די נפוצה שבאה בעקבות הלידה, ורוב הנשים חוות זאת. אז למה זה קורה? כשאתם יולדות, הגוף שלכם צריך לנקות את עצמו מכל מה שהתרחש במהלך ההיריון, וזה כולל את הזרם דם שנשים בדרך כלל רואות. הדימום הזה הוא הדרך של הגוף לומר "תודה על החודשיים הללו, אבל הגיע הזמן לחזור לשגרה!"

אוקי, אבל מתי זה נגמר?

לרוב, הדימום הזה יכול להימשך בין 4 בשבועיים לעשרה שבועות. מה עושים עם זה? לא מדברים על זה בבר נוער, אבל יש כמה דברים שיכולים לפשט את העניין:

• שימוש בפדים נוחים – תבחרו את הפדים שקונים הכי הרבה ברשת!
• נוחות – תשכחו מעלות גבוהות, בואו נשכח את הנעליים הצמודות!
• מנוחה – אפשר לפנק את עצמכם בארוחת ערב עם החברות ולדבר על נושאים חשובים אחרים, כמו קיץ 2022.

2. האם המניקה שלי יכולה לגרום לבעיות? שאלות ותשובות!

טוב, אז נתחיל באיזו שאלה פופולרית: האם ההנקה משפיעה על הדימום? ובכן, התשובה היא קצת או הרבה מסובכת!

שאלה 1: האם הנקה משפיעה על הדימום אחרי לידה?

כן ולא. ההנקה יכולה להוריד את רמות ההורמון אוקסיטוצין, שעוזר ליכולת הגוף לצמצם את הרחם, ולכן זה עשוי להקל על הדימום. מצד שני, אם יש לכם בעיות בהנקה, זה עשוי להשפיע לרעה.

שאלה 2: האם זה נורמלי רואה דימום בהנקה?

עד כה, זה נורמלי. עם זאת, כמובן שצריכים להיות ערים לשינויים במצב או בעוצמה של הדימום.

שאלה 3: כמה דם זה יותר מדי?

אם אתם צריכים לרוץ לגניקולוג עם פד כל חצי שעה, זה הזמן להרים טלפון לרופא!

שאלה 4: האם רמת הפעילות שלי יכולה להשפיע?

בדיוק! אם אתם מתעמלים כאילו הייתם מדליקים את הפלאש ממצלמה, זה יכול לגרום לעלייה בדימום. תנסו לשמור על רמות פעילות מתונות.

שאלה 5: מה אם הדימום פתאום מפסיק?

נהדר! אבלאם הוא חוזר? – זה כדאי לבדוק עם איש מקצוע.

3. קרמיקות וסלטים – איך לעזור לגוף שלך?

אז עכשיו כשאתם יודעים מה קורה שם, בואו נראה איך אפשר לאזן את הדברים ולטפח את הגוף שלכם אחרי חוויות הלידה.

• תזונה בריאה: הקפידו על מאכלים עשירים בברזל, כמו גבינות וירקות ירוקים. כאילו, למה לא? תוסיפו מרק ירקות! שימו גם פירות שיכולים לעלות בצריחה לצריכה.
• שינה: למרות שזה עושה רושם שזו כבר בדיון אחר, שינה היא בסיסית. האם זה מעניין לדבר על עייפות? בוודאי לא!
• תמיכה חברתית: ברגע שאתם יוצאים מהבידוד, ממליצה להתחבר עם אמהות אחרות ולדבר – זה יעזור לכם לשכוח את הדימום (או לפחות לנסות). רוצה להחיות את השיחה? מדובר באמהות!

4. כשזה לא נראה נכון – מתי לקרוא לרופא?

אם חוויתם דימום מדמם ולא נעים במיוחד, יש סימנים מסוימים שחשוב לשים לב אליהם:

• עוצמת הדימום מתגברת ורמות הכאב עולות.
• ריח לא נעים או שינוי בצבע הדם.
• בעיות בריאות אחרות, כמו חום או שפעת.

אם אתם מודאגים או רואים תסמינים כאלה – עדיף לדבר עם רופא ולא להסתמך על עזרים כמו כוס תה עם דבש.

5. סיכום מתוק שיהיה לכם על הלשון!

לסיום, לדימום אחרי הלידה יש צדדים שונים ואפשר להתמודד עם זה בהומור, עם חברים, ומעטה על בדיחות. אם תתנהגו בצורה נכונה, תזכרו שזו רק תקופה חולפת, אז התמקדות בעצמכם, בדימומים, ובתינוק החדש בהחלט יכולה להיות דרך נהדרת להתמודד עם האתגרים. אל תשכחו לצחוק!

וכך, מתברר שדימום אחרי לידה לא חייב להיות נושא שנושא עיניים נמוכות על הביריות. כך שמירב ההנאה יכולה להימשך. ההנקה והדימום הם רוב השיח – רק זכרו, אנחנו לא מדברים על זה בבר, אבל בכייה או צחוק – כמובן שזה לגמר