מה זה vasovagal syncope וכיצד להתמודד עם זה?

מה זה סינקופה וזו לא סתם מחלה?

אם אתם חושבים שסינקופה היא סתם עוד מילה רפואית, אתם טועים ובגדול! זה כמו לחשוב שבמוזיאון תל אביב הקירות עשויים אייריס. אז נעלה את השאלה: מה זה vasovagal syncope? הכנה שלכם למשפטים שהייתם שמים בציטוט אם יכולתם, אבל אני מפסיק לספר סיפורים וניגש ישר לעניין.

אז מה זה סינקופה ואיך זה קורה?

סינקופה וסקולואגית היא התכנסות של המילים "וסקולרית" ו"התמוטטות" וזו כאמור תחושת נפילה לא רצויה, לא כי רוצים ככה אלא כי לב פתאום מצא את עצמו מתבל בטעם מוזר של אדרנלין. כשרמת הלחץ בדם יורדת פתאום, המוח שלנו כמו שופט רשע, פשוט מפסיק את כל המשחק.

מהם הגורמים לסינקופה?

חשבתם שהתשובה היא פשוטה? חכו רגע! יש גם מספר גורמים שיכולים להתארגן בבחינת "שיגעון ההולך במסיבות":

• התגובה של הגוף לשוק, כמו פחד פתאומי או שינוי מדהים בעונה.
• עבודה בעצימות גבוהה מדי ופתאומית בזמן כזה או אחר.
• חדר חם ומחניק, תתחילו להרגיש כמו ביצה רותחת.
• תורשה! כן, אם ההורים שלכם חווים את זה, יכול להיות שזה ירשתי.

סימפטומים: איך נדע שאנחנו בפנים?

יושבים באירוע משפחתי, פתאום מתחילים להרגיש כבדות ברגליים, ואווירה של "היי, אני לא לבד פה, נכון?", ומה קורה? נפלה האסימון! אז מה הסימנים הקלאסיים לסינקופה?

• חושך פתאומי בעיניים, כמו אחרי חודש ללא שינה.
• רעש בראש, ואז כמו אחרי הופעה של קיסריה, רק בלי צרחות!
• הרגשה של עייפות פתאומית, ולמה לא? תמיד אפשר להיכנס לשנת יום!
• סחרחורת, אבל לא מהדבר שלכם מיום רביעי.

מה לעשות אם חווים סינקופה?

אם קיבלתם אורות דולקים על המערכת, הייתי ממליץ לחשוב על זה כמו בזמן סערה – למצוא מקום בטוח להמתין שהסערה תעבור!

• שכבו על רצפה שטוחה ואפילו העמידו את הרגליים על משהו גבוה.
• כמובן, שתייה מרובה – לא מים ממכון הכושר, אלא מים כמו ששחקן שיכור מלקק מאגר מים, ורק לא להרחיק את הידיים מהרופא.
• אם הסימפטומים לא מפסיקים, כדאי לגשת לרופא. אל תזניחו את הקפסולות שנותנות לגוף את מה שהוא צריך.

האם סינקופה מסוכנת?

עשיתם פנייה לרופא ואתם שואלים את עצמכם: "האם אני יכול לשוב לשיחות ערב רגילות או סביר להניח שאני לא?" התשובה היא:"לפעמים כן, לפעמים לא!" הסינקופה לא מסוכנת לעצמה, אבל כאן נקודה מאוד חשובה – במקרה ואתם סובלים ממנה בצורה תדירה, בהחלט כדאי לבצע בדיקות נוספות על ידי רופא מקצועי.

שאלות נפוצות על סינקופה

1. מה ההבדל בין סינקופה לסימפטומים נוספים?

סינקופה נובעת משוק פתאומי, סימפטומים נוספים יכולים להיות נובעים מאלרגיה, חרדה או שמא מחלה ועדיין דורשים הבהרה.

2. האם סינקופה קשורה למצב רוח?

חד משמעית! מצב רוח יכול להיות גורם מרכזי, פגיעה פסיכולוגית מדהימה יכולה להשפיע על תשישות פיזית.

3. האם תופעות הלוואי יכולים להיות מסוכנים?

כל תופעה יכולה להיות מסוכנת אם היא מתמשכת, נכון? לכן, מומלץ להיות ערניים.

4. האם ישנן תרופות לסינקופה?

בגדול, אין תרופות לסינקופה, אבל אם אתם מרגישים שזה בעיה חוזרת אז כדאי להתייעץ עם רופא.

5. מה עושים כשחווים סינקופה בעבודה?

אתם בהחלט לא רוצים ליפול כמו תפוח שנשאר על השולחן. חפשו מקום נעים ונוח, אולי אפילו קחו חופש לרגע או שניים.

המסקנות: החיים עם סינקופה

אז מה למדתם מסיפור זה? גישה נכונה יכולה לפעמים להיות פי אלף יותר מועילה! סינקופה היא לא על העניין הפיזי, אלא גם המנטלי. לכן, כשאתם חווים תסמינים – הרבה פעמים זה יכול להיות פשוט מצב רוח פיזיולוגי. זכרו לא לשקול את עצמכם מחוץ למשחק, כביכול כולם צריכים להרגיש טוב!

בכל מקרה שבו ת感觉ם לא בטוחים, זכרו לפנות לרופא ולא רק לשאול חברים. ועד אז? תנסו את הדברים הפשוטים – היו רגועים, שתו מים ושימו רגליים למעלה. החיים ימשיכו לסובב את עצמם גם בלעדיכם לרגע!